Индилайт

@indilight · food · Russian · active

Subscribers 13.9K Subscribers, last 30 days: 14.4K → 13.9K −100 24h · −500 7d
Reach per post (ERR) 21.8%3K avg views
Posting 1.2/day last 17 hours ago
Reactions per 1K views 44.7 ❤ 🔥 👍

Часто причина вялости и тяги к сладкому кроется в банальной нехватке белка 😮‍💨 Сильвена Роу объясняет, что добавить в тарелку, чтобы восполнить дефицит протеина. Спойлер: без индейки не обошлось.

Views over time

05001K1.5K2K26 Apr 07:3518 Oct 09:181.8K26 Apr 07:35: 0 views18 Oct 09:18: 1,810 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
26 Apr 2026, 07:350
18 Oct 2026, 09:181.8K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.