Отрицание выгорания Долгое время я правда отрицал возможность выгорания в своей жизни. Все потому, что даже в периоды больших нагрузок я всегда нахожу время для отдыха/перерыва/хобби. Но на прошлой неделе я совершенно неожиданно для себя столкнулся с абсолютной апатией к работе и большой тревожностью по этому поводу. Причём не помогало буквально ничего: ни отдых, ни общение с близкими и психологом на эту тему. Думаю, такое состояние получилось в виду нескольких факторов: накопленная усталость + поездка в другой город и смена привычного рабочего места. Спустя неделю все прошло само. Но для меня так и осталось загадкой, что делать в таких ситуациях. А вы сталкивались с чем-то подобным? Мой канал: Илья Крамник