Избыток спорта нарушает регуляцию дофамина в мозге Ученые пришли к выводу, что чрезмерные физические нагрузки без достаточного отдыха могут менять химические процессы в мозге. Оказалось, что после интенсивных тренировок уровень дофамина в гиппокампе остается повышенным даже во время отдыха. Это объясняет связь перетренированности с нарушениями сна и тревожностью у спортсменов. https://hightech.plus/2026/11/03/izbitok-sporta-narushaet-regulyaciyu-dofamina-v-mozge