Гонка Героев || Hero Race

(document without text)

+5

Все, что нужно знать перед стартом - в одном месте 📌 Нас ждут насыщенные спортом и адреналином выходные: впервые Гонка Героев пройдет в Дагестане! Чтобы вы ничего не упустили, собрали памятку участника, в которой вы найдете всю важную информацию: ✅расписание стартов и активностей ✅как добраться до места ✅что брать с собой ✅и полезные рекомендации и ссылки В карточках собрали самую важную информацию, а полный гайд в фале ниже 👇🏻 Сохраняйте, читайте и ждем вас 25 октября в экопарке Эрпели!

Экипировка для Гонки Героев в Дагестане: что надеть, чтобы не подвести себя и не нарушить правила 📌 25 октября в Экопарке «Эрпели» — 7,3 км, 26 препятствий и серьёзный рельеф. Чтобы пройти Гонку уверенно и без лишних проблем, подойди к экипировке с умом: ❗️Важно: dress code На всей территории, в стартовой и финишной зонах, а также во время забега, обязательно должна быть одежда, закрывающая колени, плечи и живот. При несоответствии требованиям, участник не будет допущен к старту! ✅ Рекомендуем: — Тайтсы (длинные или «три четверти») — Футболку 🚫 Пожалуйста, не переодевайтесь вне раздевалок — это требование организаторов. Одежда — Только функциональные синтетические ткани. От хлопка отказываемся: мокрый он тяжелеет и натирает. — Одежда должна быть удобной и не сковывать движения Обувь — Проверенные кроссовки с хорошим протектором. Трейловые - идеально. — Носки — спортивные, без швов и закрывающие голеностоп. Перчатки — по желанию Кепка или бандана - защищаем голову от южного солнца После финиша — Сменная одежда (включая белье, носки и обувь), полотенце, вода и углеводы. Тело скажет «спасибо». Гонка Героев — это про вызов, но не про страдания от неправильной экипировки. Подготовься так, чтобы сосредоточиться на главном — на прохождении. Удачи на трассе!