Когда нервная система просит отпуск, а жизнь даже выходной не даёт. Замечали, что иногда раздражают вообще все? Сообщение, громкий звук, очередная задача, даже обычный вопрос «что на ужин?» начинает выводить из себя. И вроде ничего страшного не произошло, но внутри уже ощущение, будто батарейка давно на нуле При постоянных нагрузках мы часто забываем о базовых вещах: нормальном сне, питании и восстановлении. А ещё важно следить за тем, хватает ли организму необходимых микроэлементов Например, магний участвует в работе нервной системы, мышц и энергетическом обмене. При его недостатке могут возникать мышечные подёргивания, судороги и усталость. Поэтому при повышенной нагрузке стоит обращать внимание не только на отдых, но и на полноценное питание и дефициты Из добавок в этой категории есть Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs. В его составе только бисглицинат магния и витамин B6. Мне нравится, что здесь отдельно обращают внимание на форму магния и состав. Я проверила на себе и товар реально качественный. Состав тоже чистый здесь нет примесей оксида магния, как часто можно встретить в дешевых продуктах, а суточная порция 400 мг рассчитана на три капсулы Из ощущений для себя я выявила что стала спокойнее реагировать на стресс, уходит постоянное внутреннее напряжение, проще расслабиться к вечеру, улучшается сон. и также девочки ПМС переносится легче: меньше раздражительности и перепадов настроения Заказать такой магний и другие продукты под разные задачи можно на Ozon, там большой ассортимент и действуют разные акции: ссылка на магазин производителя