Хельга, да

Зажатость в сексе Зажатость в сексе иногда начинается задолго до того, как человек вообще оказывается в постели. И одна из причин, о которой редко говорят, это то, как женщина воспринимает собственные гениталии. Исследования показывают, что недовольство своей интимной зоной довольно распространено. В национально репрезентативном исследовании американских женщин исследователи отдельно изучали то, насколько женщина довольна внешним видом и ощущениями, связанными со своими гениталиями. А в более крупном исследовании 3503 мужчин и женщин из Швеции 33,8% участников сообщили о неудовлетворённости внешним видом своих гениталий, а среди женщин 13,7% рассматривали возможность косметической операции. И здесь начинается самое интересное. В исследовании 398 женщин 37,2% сообщили, что их беспокоит внешний вид вульвы. Среди тех, кому было некомфортно из-за своей внешности, 70,9% соответствовали критериям сексуальной дисфункции. Причём после учёта других факторов дискомфорт из-за внешнего вида гениталий был связан примерно с 2,4-кратными шансами сексуальной дисфункции. То есть проблема может выглядеть очень просто: женщина во время секса думает не только о том, приятно ли ей, а ещё и о том, как она сейчас выглядит. Не слишком ли темная кожа, нормально ли выглядят половые губы, нет ли запаха, не заметит ли партнёр какую-нибудь асимметрию. В результате внимание переключается с ощущений на собственное тело. И это действительно изучали. В исследовании 217 студенток более сильное недовольство внешним видом гениталий было связано с большей застенчивостью во время интимной близости, а та, в свою очередь, с более низкой сексуальной самооценкой и сексуальной удовлетворённостью. Причём отдельная тема — запах. В одной из работ авторы отмечают, что больше одной из пяти студенток были недовольны запахом собственных гениталий. А качественные исследования показывают, что женщины действительно часто переживают из-за того, как их гениталии выглядят, пахнут и воспринимаются партнёром. И вот что мне особенно нравится в этой теме: у женщин очень часто формируется представление, что существует какой-то один правильный вид гениталий. Хотя реальная анатомия невероятно разнообразна. Цвет, форма, размер и симметрия могут сильно отличаться от женщины к женщине и при этом оставаться совершенно нормальными. Поэтому если женщина избегает определённых поз, не хочет, чтобы партнёр смотрел на неё при свете или постоянно переживает, как там всё выглядит, это не обязательно про отсутствие желания. Иногда человек просто настолько занят контролем собственного тела, что ему сложно расслабиться и получать удовольствие. И вот тут уже вопрос не к женским гениталиям, а к тому, сколько лет нам вообще внушали, что они должны выглядеть каким-то определённым образом. А вы когда-нибудь во время секса думали не о сексе, а о том, как вы сейчас выглядите?