🏥 Больше двигаться и следить за весом — рецептом китайского долголетия поделился с россиянами председатель госкомитета КНР по здравоохранению Лэй Хайчао на конгрессе «Национальное здравоохранение». «Каким образом предотвращать старение? Самое главное — это двигательная активность и витальная активность. Конечно, есть генетический и другие факторы, но активный образ жизни и здоровые привычки — это очень важно. В китайской традиционной медицине говорится, что нужно жить равномерно: вставать рано и ложиться рано. Ваш личный ритм должен соответствовать ритму суток», — заявил Лэй Хайчао. 📹 Полную запись пленарной сессии «Будущее здравоохранения: стратегия, инновации, решения» смотрите здесь. 🌺roscongress #Нацздрав