Одна из моих любимых процедур для тела - TESLA Former ❤️🩹 Это аппарат для высокоинтенсивной функциональной магнитной стимуляции мышц. Во время процедуры аппликаторы устанавливаются на нужную зону, например, на живот, ягодицы, бёдра или руки. Аппарат создаёт мощное электромагнитное поле, которое вызывает многократные интенсивные сокращения мышц. По механизму действия это ближе к очень интенсивной нейромышечной тренировке: мышцы получают большое количество сокращений за относительно короткое время. Я сама делала курс на живот после родов и очень люблю эту процедуру за ощущение хорошо «включившихся» мышц. Особенно нравится эффект при работе с ягодицами и кором, тело становится более собранным, а мышцы ощущаются плотнее. 🟩И здесь важно понимать, что именно мы получаем от TESLA Former. Его основная задача - воздействовать на мышцы и стимулировать их активность. После беременности мне эта процедура была особенно актуальна. В этот период меняется работа мышц и их нейромышечная координация, поэтому мне нравилась идея дополнительно стимулировать их сокращение. TESLA Former вызывает интенсивные непроизвольные сокращения и помогает снова почувствовать и «включить» мышцы, особенно в работе с кором. Это не заменяет тренировку, но может быть хорошим дополнительным стимулом на этапе возвращения к нагрузкам. Исследования высокоинтенсивной электромагнитной стимуляции действительно показывают изменения мышечной толщины и композиции тела после курса процедур, в том числе в области живота и ягодиц. Но это не волшебная кнопка для похудения. Результат зависит от зоны, протокола, количества процедур и индивидуальных особенностей. А если хочется действительно изменить композицию тела, одной процедуры недостаточно. Я вообще люблю смотреть на работу с телом, как на систему, думаю вы уже поняли это: силовые тренировки → создают мышечную основу TESLA Former → дополнительно стимулирует мышцы ходьба и кардио → поддерживают расход энергии и здоровье сердечно-сосудистой системы питание → определяет условия для изменения композиции тела Поэтому я бы воспринимала TESLA Former именно как дополнение к тренировкам, а не их замену. Когда все эти элементы работают вместе, мы получаем гораздо более красивую и физиологичную историю: не просто стремимся к меньшему весу, а работаем над мышечным тонусом, пропорциями и качеством тела. А это, на мой взгляд, совершенно другой подход к работе с фигурой. Я люблю делать аппарат, после тренировки или на следующий день 🥑 P.s фото позаимствовала у салона Gardenia, очень красиво…