массаж сухожильного шлема (galea aponeurotica) - плотного слоя соединительной ткани под кожей головы, то его часто используют в уходе за кожей головы для расслабления тканей и улучшения локального кровотока. Как делать: 🤍Главное - не тереть волосы, а мягко смещать именно кожу головы относительно тканей под ней. 🤍Разделите волосы на проборы или работайте подушечками пальцев поверх волос. 🤍Поставьте пальцы на макушку и слегка прижми кожу. 🤍Делайте не скользящие движения, а небольшие смещения кожи: вперед–назад, вправо–влево. 🤍Отдельно пройдитесь по лобной зоне, вискам, макушке и затылку. 🤍Можно делать мягкие круговые движения, постепенно перемещаясь по всей поверхности головы. 🤍В конце несколько раз мягко «соберите» кожу головы от боков к центру и от затылка вверх. 5–10 минут, 3–5 раз в неделю вполне достаточно. Давление должно быть комфортным: массаж не должен вызывать боль, жжение или ощущение, что волосы тянутся от корней. Можно совмещать с нанесением сывороток 🌤️ А что он дает? механическая стимуляция кожи и мягких тканей + кратковременное увеличение локального кровотока и снижение мышечного напряжения. Особенно приятен такой массаж людям, которые много времени проводят за компьютером или часто непроизвольно напрягают лоб, виски и затылок. ссылки, которые могут вам пригодиться: 🤍Расческа для нанесения ампул и сывороток 🤍Маленький массажер для нанесения ампул и сывороток 🤍Массажер для мыться головы 🤍Расчески с красным светом есть в Bork и у бренда Wau P.s в другие дни напишу про трихологические процедуры, уходы по длине и кожи головы в салонах, протоколы питания и добавки…. А также обсудим с вами все современные косметические бренды для волос☀️ А пока расскажите, что для красивых волос делаете дома вы?