Хэлфи Клуб

Одна из тем, которую я сейчас вижу чаще всего - это не сильная усталость, а фоновое снижение энергии, к которому человек постепенно привыкает. Состояние, когда ты вроде функционируешь, но просыпаешься не восстановленной, быстро устаёшь от людей, задач и даже обычных бытовых вещей. И очень многие в этот момент делают одну и ту же ошибку - пытаются объяснить всё только недосыпом 🙌🏼 Хотя, если смотреть глубже, причин у состояния, когд нет энергии довольно много. Часто проблема не в одном факторе, а в накопленном фоне. И именно поэтому она не решается одним выходным, чтобы выспаться. Я считаю, что не нужно сразу уходить в тревогу и искать у себя всё подряд. Но и обесценивать это состояние тоже не лучшая стратегия. Если вам хочется в этой теме больше ясности, приглашаю вас на бесплатный вебинар: «Нет энергии: когда нужно просто выспаться, а когда проверить здоровье» Проведёт Елена Желянина - нутрициолог, эксперт по восстановлению дефицитарных состояний и ресурса организма. Плюс при регистрации дают гайды для самодиагностики. Удобно, если хочется не просто послушать, а начать лучше понимать себя. Ссылка на вебинар. (Сегодня в 18:00💚) Реклама. ООО МАДПО. ИНН 7734432085