ХИЛЕР l HEALER

@healertacmed · health · Russian · active

Subscribers 130K Subscribers, last 30 days: 130K → 130K +0 24h
Reach per post (ERR) 6.9%9K avg views
Posting 3.6/day last 8 hours ago
Reactions per 1K views 18.0 🙏 ❤ 👍

ТВЕРДЬ-Ъ - тренажер и тренировочная система инновационного силового тренинга! 🔲 Открыл эту тренировочную систему русский воин Александр "Русский Самсон" Засс. 🔲 Научно обосновал эту методику советский ученый профессор В. Н. Селуянов. 🔲 Мы, сохраняя приемственность: ➕ РУССКИХ СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ ➕ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ НАУКИ ➕ СОВРЕМЕННЫХ МЕТОДИК СИЛОВОГО ТРЕНИНГА 🟰 создали удобный и функциональный тренажёр для этой методики ТВЕРДЬ-Ъ! с понятной даже новичку методикой и программой тренировок! ➕ Теперь в любом месте: дома, на спорт-площадке, в лесу, в офисе, в командировке (спецназ на работе) - вам доступен полноценный силовой тренинг на: ➖ оздоровление и строительство мышц; ➖ пиковую силу; ➖ выносливость. ✔️ С тренажером предоставляется видео-каталог (более 100 упражнений и комплексов на все группы мышц) с подробными инструкциями, а также тренировочные программы для любого уровня, для любого возраста , для реабилитации после травм и ранений! Тренировочные методики разной направленности: ✔️ для единоборств и обще-функциональная подготовка; ✔️тактическая (Александр "Разведоз" Арутюнов); ✔️строительство функциональной мышечной структуры (Джефф "Снеговик" Монсон); ✔️женские программы для жиросжигания и строительства тела; ✔️оздоровление и активное долголетие. В любое время, в любом месте! Посмотри больше о ТВЕРДЬ-Ъ!

Views over time

05K10K15K19 Nov 06:0310 Nov 01:1315.9K19 Nov 06:03: 0 views10 Nov 01:13: 15,900 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
19 Nov 2025, 06:030
10 Nov 2026, 01:1315.9K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.