Кардио Рейв × Reminder Закрываем летний сезон тренировками, музыкой и разговором о спортивном долголетии. В этот раз фокус на том, как движение влияет на мышцы, сердце, мозг и продолжительность жизни, и как найти такой формат активности, который действительно хочется поддерживать регулярно. Утро начнётся с пробежки, а дальше программа будет чередовать тренировки, музыку и лекторий. Можно будет попробовать МФР и растяжку, потанцевать, потренировать мышцы и подключиться к дыхательному рейву. А между активностями — слушать DJ-сеты и разбираться вместе с врачами и тренерами, как физическая активность связана с качеством жизни. В программе: 🔗 Спорт 9:00 — пробежка 4 км с Bodycore 11:00 — МФР и растяжка 12:00 — танцевальный класс с Богданом Bonchinche 13:00 — фитнес-тренировка на укрепление мышц 🔗 Музыка 10:00 — дыхательный рейв под электронную музыку от Плохих Будд [Badbuddhas] Весь день — DJ-сеты от AB Show, Annushka и Delight 🔗 Лекторий 14:00 — разговор с врачами и тренерами о физической активности, качестве жизни и долголетии. Формат рассчитан на целое утро: можно бегать, тренироваться, танцевать или просто выбрать то, что подходит именно тру гигозавру. 🕘 30 августа, вс, 9:00–15:00 📍 Баланс-холл «Место быть» 👟 Дресс-код: спортивный 🗓 Билеты от 2500, -10% с промо ГЗСКАРДИО #поддержисвоюсцену