Бесплатные тренировки 💪 На этой недельке ожидается временное потепление, аж до 23°С! Поэтому советуем провести эти дни на свежем воздухе. На Территории ветра проводят открытие тренировки, все занятия бесплатные. 🧘♂️3 сентября (чт), 19:00 Йога. Познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, коврик. 💃5 сентября (сб), 14:00 INSIDEMOVE®. Избавление от телесных зажимов: изоляции, вытяжения, работа с дыханием и базовые танцевальные движения. С собой — удобная одежда и бутылка воды. 💪 5 сентября (сб), 16:00 Тренировка с собственным весом. Только вы и сила вашего духа. Занятие проведёт Андрей Рознин, мастер спорта по пауэрлифтингу. Захватите воду, удобную одежду, полотенце, коврик. 🐉 6 сентября (вс), 13:00 Цигун. Древнекитайская практика дыхания, медитации и плавных движений — помогает снять стресс и привести мысли в порядок. С собой необходимо взять воду и удобную одежду. 🧘♂️ 6 сентября (вс), 14:00 Здоровая спина. Будем снимать мышечное напряжение и улучшать подвижность суставов. С собой — теннисный мяч (или похожий,) удобная одежда, бутылка воды, коврик. 🔘Вход свободный, сбор в прокате инвентаря и игр, если нет коврика, то можно арендовать в прокате ❤️Адрес: Контролеров 17а Канал о Екатеринбурге «Гули Погули».