завтрак белковый у меня всегда. 1. Греческий йогурт, добавляю туда шелуху подорожника, ягоды замороженные, семена чиа и мед. 2. 5 яиц из них 2 желтка только. 3. Салат, огурцы, зелень. А ну и хлеб поджарил чтобы углей добыть из него.
григокон
Subscribers
72K
tracking since 24 Oct
Reach per post (ERR)
20.6%14.8K avg views
Posting
1.3/day
last 1 day ago
Reactions per 1K views
39.1
❤ ❤🔥 🔥
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 1 May 2026, 07:25 | 0 |
| 24 Oct 2026, 03:59 | 20.9K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.