Ледяные ванны — практика, о которой сегодня говорят не только спортсмены, но и все, кто ценит ментальное здоровье❄️ Исследования показывают, что контролируемое воздействие холода может помогать снижать уровень стресса, улучшать концентрацию, ускорять восстановление и повышать общий тонус организма. 28 мая в GREMM пройдёт погружение в ледяные ванны по методу Вима Хофа под руководством Ирины Никулиной. В программе: • дыхательные практики • медитация • подготовка к погружению • ледяные ванны • чайная церемония Это опыт, после которого по-настоящему чувствуешь перезагрузку. 🔗Билеты 28 мая | 17:00| GREMM