8 ноября, воскресенье, 12:30 КЛАСС ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ 💃 Ситуация - мысль - эмоция - телесная реакция - действие… На классах мы учимся замечать все составляющие этой цепочки в безопасном пространстве практики, чтобы в обычной жизни понимать: ✔️отчего чувствуем вину, стеснение или страх ✔️когда начинаем злиться или раздражаться ✔️какие мысли заставляют нас снова и снова выбирать неподходящее, разрушающее или болезненное Когда мы начинаем понимать себя, у нас появляется возможность стать авторами своей жизни ➡️ запись и вопросы в лс @Dasi_ya ❗навыки танца не важны Ведущая: Дасия Ëлкина 🔸 практикующий психолог (магистр, специализация: личностное и проф. развитие) 🔸 дипломированный танцевально-двигательный терапевт 🔸 преподаватель различных танцевальных направлений (с 2011 по 2022) 🔸 исследователь восточных и западных практик осознанности 📍8 ноября, воскресенье, 12:30 Стоимость: 700р Некрасовская, 63