Можно ли изменить жизнь за три месяца? Именно это обещает концепция Winter Arc, которая второй год подряд становится ультрапопулярна в социальных сетях. Ее также называют «осенний ребрендинг». Эта концепция — трехмесячный челлендж с октября и до Нового года. На протяжении этого времени важно держать фокус и учиться дисциплине. Благодаря этому получится войти в новый год действительно «новым человеком». Чаще всего в Winter arc входят следующие пункты, над которыми работают: регулярный спорт, сокращение экранного времени, налаживание режима сна и занятия новым хобби. Подробнее о концепции читайте по ссылке. Grazia в MAX