Мы привыкли считать, что большие изменения начинаются с большой цели. Однако современные исследования все чаще показывают: в условиях неопределенности гораздо эффективнее двигаться маленькими шагами. Когда мы принимаем решение кардинально изменить жизнь, нас часто мотивирует желание как можно быстрее увидеть результат. Достижение успеха действительно вызывают всплеск дофамина. Однако этот эффект быстро проходит, а вместе с ним может исчезнуть и желание продолжать. Именно поэтому все популярнее становится концепция крошечных экспериментов. Они строятся вокруг искреннего любопытства. Мы задаемся вопросом: «А что будет, если...?», не пытаясь сразу найти единственно правильный ответ. Если при классической постановке целей неизвестность часто воспринимается как риск неудачи, то экспериментальный подход предлагает смотреть на нее иначе. Любой результат — удачный или нет — становится новой информацией, которая помогает скорректировать следующий шаг. Подробнее о концепции маленьких целей читайте по ссылке. Grazia в MAX