🧘♂️ Как дожить до ста лет: советы от бурятского ламы Настоятель Курумканского дацана Еши Намжил лама уверен: секрет долголетия не в БАДах, а в заботе о «пищеварительном огне». По его словам, наш желудок — это капризная печка. Если кормить её не тем или не вовремя, «огонь» гаснет, а вместе с ним уходит и здоровье. Главные правила в том, чтобы не переедать и подстраиваться под ритмы природы, а не под график доставки фастфуда. ⭐️ Читайте новости Уракша-стайл в МАХ!