ЗАДОЛБАЛО! Задолбало, что все самое вкусное – самое вредное, а без налаженного питания невозможно похудеть или поддерживать вес, даже если ты в зале будешь жить. Я не ем почти половину ППшных продуктов, а особенно сильно ненавижу куриные грудки! А еще, куда засунуть приготовление этих самых ППшных блюд в расписание современной женщины? Особенно с 1 сентября, когда забот стало только больше. Слава Богу я читаю именно Дашу (и вам советую) – она сама скинула 45 кг и делится лайфхаками похудения, вкуснейшими рецептами и способами, как внедрить всё это в нормальную человеческую жизнь с карьерой/домом/детьми. И без рецептов, от которых веет безысходной зожностью. Готовлю по ним и вопрос всего один: «а это точно пэпэ?» 🟢Бомбический рецепт с советским суперфудом 🟠Ваш новый любимый завтрак из овсянки 🟢Каннеллони: как в Италии, но без лишних калорий 🟠Глазированные сырки, вкуснее и полезнее магазинных 🟢Пельмешки, которые можно нужно хоть каждый день Если хочется снять вопросы по готовке и похудеть с кайфом на вкусной еде — подписывайтесь!