Если ваш путь к идеальному телу регулярно проходит через диван и шоколадку — у меня для вас хорошие новости 😄 Красивое подтянутое тело всё ещё возможно! Особенно когда твой тренер — женщина, которая прекрасно понимает, почему вчера ты хотела пресс как у Беллы Хадид, а сегодня хочешь только пасту, шоколадку и полежать. И вместо «СОБЕРИСЬ!» знает, как подстроить тренировки и питание под нашу прекрасную женскую реальность. Нелли ведёт канал «Тело в дело». Она тренер, инструктор по пилатесу и специалист по питанию — и знает, как сделать холёное тело без фитнес-монастыря. Поэтому в канале прекрасно соседствуют: • почему обычная шоколадка лучше ПП-аналога • тренировки, которые снижают стресс • маково-белковый рулет • спорт без трагедии из-за пропущенного занятия Нелли — та самая подружка-тренер, которая разрешит съесть вкусное, не заставит отрабатывать его сотней приседаний, а потом всё равно незаметно приведёт вас к классной форме Так что подписывайтесь и пускайте наконец Тело в дело!