Осенью особенно тяжело заставить себя выходить из дома... И мы не говорим про пробежки или поход на тренировку в дождь. Нашли для себя идеальное решение — домашние тренировки с инвентарем. Заказали коврик, гантели, утяжелители и мяч — теперь любое занятие можно провести по настроению или выстроить четкую структуру: 💪 в понедельник — что-то динамичное с гантелями 💪 потом — пилатес, йога или силовая тренировка с резинками 💪 а в конце недели — растяжка и мягкие тренировки на спину для расслабления 💪 гантели Asanka 💪 коврик Asanka 💪 мяч для мфр Yugen Реклама.