Миллениалы оказались САМЫМ тревожным поколением в России — по статистике, именно они чаще остальных испытывают стресс. Следом идут зумеры, которым тоже не особо весело Психологи винят бесконечную гонку за деньгами, рабочие проблемы, отношения, тревожные новости и соцсети. Постоянное напряжение настолько прочно вошло в жизнь, что многие уже воспринимают его как нормальное состояние. Чтобы немного разгрузить психику, специалисты рекомендуют устраивать цифровой детокс и пить меньше кофе — кофеин способен усиливать тревожность. Миллениалы настолько привыкли переживать, что даже отсутствие поводов для тревоги вызывает у них тревогу 😑