Российским офисникам советуют кричать в машине и приседать, чтобы избавиться от желания втащить коллеге. Психологи рекомендуют перебарывать скопившиеся злость и ярость с помощью физической нагрузки прямо во время работы. Также эксперты советуют дыхательные практики. Например, с помощью дыхания квадрата можно насытить мозг кислородом, перезагрузив его, что должно обнулить негативные эмоции. К концу дня в нашем офисе количество приседаний будет зашкаливать.