Современная средиземноморская диета с ее обилием легких салатов и рыбы оказалась красивой выдумкой маркетологов. Историки изучили подлинные медицинские трактаты Древнего Рима и выяснили, что наши предки веками выживали на горах углеводного хлеба и дешевых бобах. Рыба была безумно дорогой, овес считали кормом для скота, а коренные племена Африки и вовсе называли средиземноморский рацион «едой из навоза». https://hightech.fm/2026/08/12/today-mediterranean-diet