Осень — время ставить новые цели! 🏠22 сентября на ВДНХ состоялся мастер-класс по бегу с Андреем Брюханковым — мастером спорта международного класса по триатлону, чемпионом мира CISM, чемпионом Европы ETU и членом сборной России по триатлону с 2008 по 2020 год 📢В рамках цикла «Путь к здоровью» участники узнали, чем подготовка триатлета отличается от подготовки к марафону, как распределять беговые нагрузки и на что обратить внимание в тренировках 🏃После лекции — разминка и пробежка 5 км по парку ВДНХ вместе с титулованным спортсменом 😃Спасибо всем, кто присоединился и провёл вечер с пользой! 📷Фотоотчёт уже доступен по ссылке