О пользе плавания Продолжаем рубрику #МосСпортСовет 🔈Инструктор по спорту спортивного комплекса «Восход Солнцево» Владимир Шаповалов расскажет, почему плавание считается одним из самых полезных видов физической активности 😎Выбирайте подходящую нагрузку, прислушивайтесь к организму и помните: регулярное движение — основа хорошего самочувствия!