Знакомо ли вам чувство, что вы запутались в себе? Не понимаете, что чувствуете и почему так реагируете, почему в определенный момент вас накрывает злость, а в другой — страх? Что вы хотите на самом деле? Понимание себя — это процесс. И о том, как жить в этом процессе, Алина Адлер написала книгу. 📖Следующая встреча книжного клуба PRO-книги будет посвящена книге Алины Адлер «Ты в порядке». Алина Адлер — практикующий гештальт-терапевт и клинический психолог с двадцатилетним опытом, и её книга выросла из реальной практики, из историй людей, которые приходили в кабинет с тревогой, виной, ощущением безвыходности — и постепенно учились слышать себя. Книга «Ты в порядке» уникальна тем, что каждая глава — это реальные запросы клиентов, которые приходили к Алине Адлер за помощью. Фактически это путеводитель по самым распространённым вопросам к себе и к окружающим, с которыми сталкивается каждый человек. На встрече мы поговорим о том, откуда берутся «неправильные» чувства, как справиться с чувством вины и стыда, с сожалением и перестать терзать себя прошлым, где искать ресурс и как поднять самооценку, как вернуть доверие в отношениях и избавиться от обиды на своих родных. Встречу проведет Анастасия Куракина, основательница PRO-книги. А главный эксперт вечера — Анна Долгорукова, практикующий психолог, основательница проекта «Мамины воины». 📆Когда: 10 ноября в 19:30 ⌚Продолжительность: 2 часа ❣Где: проспект Вернадского, д. 109. Библиотека имени Ю.А. Гагарина ✨Стоимость: 1000 рублей ✏Регистрация: https://iframeab-pre11803.intickets.ru/event/74644690