Фрольченков ✔

Про счастье, баланс и крайности Задумался недавно, что же такое счастье. После кучи прочитанных книг по психологии и философии, десятков роликов на Ютюбе и сотен часов терапии я вроде бы должен легко ответить на этот вопрос. Желательно коротко, ёмко и так, чтобы определение можно было написать на кружке и продавать. Но чем дольше думаю, тем меньше понимаю, что там писать. Нам постоянно рассказывают, что счастье живёт где-то между балансом и гармонией. Нужно правильно работать, правильно отдыхать и питаться, вовремя ложиться спать, регулярно заниматься спортом и обязательно находить время на себя. 8 часов работай, 8 спи, а в оставшиеся 8 дыши маткой животом. И вроде всё правильно, только человек вообще довольно иррациональное существо, полное противоречий, страхов, странных желаний, демонов, тараканов и какого-то мусора. Если честно, я редко вспоминаю самые счастливые периоды своей жизни как сбалансированные. Обычно я был чем-то слишком увлечён, много работал, писал тексты, куда-то ехал, влюблялся, бухал, танцевал, пел, рисовал, загорался очередной идеей и вообще довольно плохо соответствовал колесу баланса. Особенно меня веселит понятие work-life balance. Я понимаю, что под life имеется в виду личная жизнь, но сама конструкция всё равно странная. Получается, работа происходит где-то за пределами настоящей жизни, поэтому там нельзя чувствовать азарт, увлекаться и быть счастливым. Нужно героически переждать эти 8 часов, закрыть ноут и наконец начать жить. Но если человек любит свою работу и временами уходит в неё с головой, зачем его спасать? А если другой прекрасно себя чувствует, работая 3 часа в день и выращивая кабачки, зачем ему срочно искать амбициозную цель? Баланс бывает полезен, особенно когда человек давно заебался и уже не помнит, когда спал. Но одинаковая пропорция работы, отдыха и самореализации подходит людям примерно так же, как один размер трусов. Психологическое здоровье тоже не означает, что внутри обязательно должно быть тихо, светло и стерильно. Там всё равно останутся тёмные мысли, противоречия, тараканы и склонность периодически портить себе жизнь (ето я). Просто в какой-то момент начинаешь это замечать, понимать последствия и иногда успевать договориться с собой до того, как всё снова полетит в пизду. Такую сложную версию счастья продавать трудно, поэтому людям предлагают правильный режим, список привычек, колесо баланса, 10 медитаций и ежедневник осознанного человека. Выполняйте задания, отмечайте галочки, и однажды внутри наступит гармония (хуй там). Только живой человек в эту упаковку помещается плохо. Он меняет решения, сам не всегда понимает, чего хочет, и периодически делает ровно то, от чего его предостерегал психолог. Кароч, универсального определения я так и не нашёл. Одного делает счастливым покой, другого движение, третьего работа, которую почему-то принято выносить за пределы жизни. А кому-то сегодня нужен баланс, чтобы завтра снова с удовольствием уйти в какую-нить крайность. Поэтому искать единственно верный вариант бессмысленно. Пытаясь жить по чужой инструкции, ты лишь находишь новый способ себя заебать. А потом сидишь и думаешь, что даже счастлив как-то неправильно. Хотя никто и не знает, как правильно быть счастливым. Потому что никакого «правильного» счастья – не существует. ➡️ предыдущий лонгрид