Какая же теплая получилась встреча NUSELF X «Кальций» Women’s Club — вместе с Юлией Бордовских и Зерой Черешневой пришли к тому, что пора бы уже остановить гонку за постоянно возникающими велнесс-трендами и начать опираться на свое внутреннее состояние: строить систему заботы о себе, которая подходит лично вам. Рассказали о состоянии как о внутренней опоре, которая держит нас на длинной дистанции: в больших сделках, переменах и нестандартных условиях. Делюсь нашими рекомендациями книг по теме, которые мы обсуждали на встрече: От Юлии: 💋«Пять травм, которые мешают быть самим собой» Лиз Бурбо, 💋«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» Линдси Гибсон, 💋«Диалоги внутренней матери» Бетани Уэбстер. От Зеры: 💋«Включите свой мозг» Кэролайн Лиф, 💋«Мечтать не вредно» Барбара Шер, 💋«Дао Дэ Цзин» Лао-цзы. От меня: 💋«Ловушка счастья» Расс Хэррис, 💋«Никаких границ» Кен Уилбер, 💋«Внутренняя инженерия» Садхгуру. Собрали подробный материал с тезисами с нашей встречи о личной системе каждой из нас в статье на NUSELF. Спасибо всем, кто был с нами в этот день🤍️️️️️️ будем продолжать ✨