Кровавый жгут

Про калистенику, занятия с силовой резиной и прочее, прочее. Скажу так: если бы я мог вернуть время назад и что-то изменить в своем пути физического развития, я бы сразу начал ебашить с железом. Даже те же самые подтягивания, когда упираешься в очередной потолок. Ни одна резинка, ни один турник не заменят хороший набор железяк с правильно подобранными упражнениями. Думайте.