Психология стала частью повседневной жизни многих из нас, а сам факт терапии может быть «зеленым флагом» при знакомстве. Но где проходит грань между здоровой заботой о себе и иллюзией «волшебной таблетки»? Как в век «гуру и гуриц психологии» из соцсетей найти квалифицированного специалиста и не разочароваться в терапии? «Есть определенные красные флаги, на которые стоит обращать внимание. И это в первую очередь нереалистичные обещания, когда человек обещает вам, что вы за один ролик забудете навсегда про тревогу, или вы полюбите себя после вебинара, или сделаете что-то еще. <…> То есть важно видеть какие-то прогревы, важно видеть манипуляции. И, знаете, мне кажется, очень важно прислушаться к себе. Что вы чувствуете, когда вы читаете или слушаете какой-то контент? Вот если вы чувствуете, что у вас поднимается тревога, что вы ощущаете какое-то недовольство собой, страх, стыд — тут <…> включаются какие-то манипуляции», — объясняет эксперт выпуска, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, преподаватель Института психотерапии и клинической психологии, автор книги «Рефлексия» Екатерина Антюфьева. Почему наличие психологического образования — не единственный критерий для выбора специалиста? Как отличить манипуляции и «красные флаги» в рекламе психологических услуг? И почему харизматичный блогер и хороший специалист — это чаще всего разные люди? В 22-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся в плюсах и минусах поп-психологии. Слушайте выпуск прямо сейчас: • на сайте Forbes • в Apple Podcasts • в Яндекс Музыке • в Telegram • в Spotify • на других стримингах #FOMOиYOLO #какжитьжизнь #кжж 🟧 Telegram | VK | Max | Дзен