Почему мы много думаем о внутреннем ребенке, но часто забываем о внутреннем родителе? А кто такой внутренний взрослый? Как родительские установки учат нас ограничивать себя, даже когда мы уже повзрослели? «К счастью, у нас не шизофрения, не расщепленный мозг, они [наши эго-состояния] существуют все вместе <...> и отделаться от этого довольно сложно. И если у нас какой-то нездоровый [внутренний] родитель, то не получится насладиться отдыхом и отрывом в полной мере, потому что этот внутренний родитель будет продолжать критиковать и контролировать, и обращать внимание на какие-то тревожные вещи для нас, чтобы переключить наше внимание. Поэтому не получится сегодня быть беспечным, а завтра быть очень серьезным. Эти вещи нужно просто помирить между собой», — объясняет эксперт выпуска, когнитивно-поведенческий терапевт, кандидат психологических наук Ольга Самосват. В 19-м выпуске третьего сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» разбираемся, как справиться со страхами перед взрослением. А в карточках рассказываем о трех эго-состояниях человека: внутреннем ребенке, внутреннем родителе и внутреннем взрослом. Слушайте выпуск прямо сейчас: • на сайте Forbes • в Apple Podcasts • в Яндекс Музыке • в Telegram • в Spotify • на других стримингах #FOMOиYOLO #какжитьжизнь #кжж 🟧 Forbes Young