Жизненные потрясения могут сильно пугать, но в то же время открывать новые возможности. Перемены иногда воспринимаются как утраты, но могут стать началом пути к более сильному, обновленному «я». Об этом говорится в книге нейробиолога Майи Шанкар, которая была старшим политическим советником в Белом доме при администрации Обамы и возглавляла там группу по социальным и поведенческим наукам. Также она была первым советником по поведенческим наукам в ООН, а сейчас ведет подкаст «Небольшая смена планов». Fast Company публикует пять основных тезисов из книги Шанкар о том, как сохранять стойкость, когда мир вокруг переворачивается с ног на голову, — пересказываем их в карточках. #психология 🟧 Forbes Young