Многие из нас привыкли подводить итоги года и формулировать цели на следующий. При этом мы часто относимся к себе слишком требовательно — критикуем за неудачи и уделяем мало внимания собственным достижениям. Forbes Young обсудил с психологами самые эффективные способы услышать свои желания и двигаться к изменениям в новом году без спешки и насилия над собой — читайте в карточках и на сайте Forbes #newyear_FY #психология 🟧 Forbes Young