Forbes Young

Рождественские мелодии снижают продуктивность — и это научно доказано У вас на работе включают новогодние мелодии перед праздниками? Уже не можете их слышать? Fast Company приводит научные данные, которые показывают, что некоторые популярные предновогодние песни снижают продуктивность. Можно показать начальству и официально добиться запрета как минимум на Last Christmas 😅 Так вот: исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, показало, что для концентрации внимания и повышения производительности оптимальна музыка с темпом от 50 до 80 ударов в минуту. Она вызывает выброс дофамина в мозг, создавая естественный кайф, который может повысить энергию для выполнения повседневных задач. Когда фоновая музыка на рабочем месте не соответствует этому показателю, она может снижать уровень энергии сотрудников и их продуктивность. А теперь к праздничным мелодиям. TopResume проанализировал самые популярные рождественские песни и ранжировал их по частоте звучания: • Last Christmas Арианы Гранде оказалась самой отвлекающей рождественской песней — 206 ударов в минуту. • Не способствуют работе также Mele Kalikimaka Бинга Кросби и сестер Эндрюс и Merry Christmas Everyone Шакина Стивенса — обе 203 удара. • Не подходят для офиса и It's the Most Wonderful Time of the Year Энди Уильямса (202 удара в минуту) и Santa Tell Me Арианы Гранде (192 удара). Что из рождественского можно послушать фоном: • Самой подходящей для этого оказалась композиция Rockin’ Around the Christmas Tree Бренды Ли (67 ударов). • Подойдут также The Christmas Song (Merry Christmas to You) Нэта Кинга Коула и Do You Hear What I Hear? Уитни Хьюстон — обе по 73 удара. • Чуть менее подходящие, но тоже в пределах рекомендуемого диапазона — Christmas Time Is Here Винса Гуаральди (75 ударов), а также Frosty the Snowman и Sleigh Ride Эллы Фицджеральд (обе 77 ударов). Конец года — напряженное время у большинства работников. Поэтому важно «создать в офисе праздничную атмосферу, которая не отвлекала бы при этом никого от работы», говорит эксперт по карьере в TopResume Аманда Огастин. Не обязательно быть Гринчем и настаивать на тишине, если коллегам хочется праздника 🤭 Просто попросите заменить Гранде на Фицджеральд. И не стесняйтесь подпевать — пение полезно для мозга, об этом мы писали здесь. А если какая-то композиция «заела», тут мы рассказывали, как перестать напевать навязчивую песенку. #работа #newyear_fy 🟧 Forbes Young