Если будучи интровертом почитать исследования о пользе социальных связей, можно почувствовать себя обреченным: складывается ощущение, что общительные люди будут жить чуть ли не вечно, а тех, кто не любит шумные компании, ждет одинокая старость с деменцией 🥀 Но на самом деле быть интровертом не так уж вредно, как может показаться на первый взгляд, пишет The New York Times. Эксперты утверждают, что для поддержания психического и когнитивного здоровья и долголетия достаточно нескольких близких связей и занятий, которые позволят поддерживать связь с внешним миром. Другими словами, не обязательно быть душой компании, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Какая социальная активность для этого на самом деле нужна — рассказываем в карточках. #психология 🟧 Forbes Young