Минтай на сливочной подложке 😍 Ингредиенты: 🟢Горох замороженный — 1/2 стакана 🟢Сливки — 1 стакан 🟢Шпинат — по вкусу 🟢Горчица зернистая — 1 ч.л. 🟢Мускатный орех — щепотка 🟢Перец — 1/3 ч.л. 🟢Приправа для рыбы — по вкусу 🟢Белая рыба — 2 филе Приготовление: 1️⃣Горох протушить с водой 5-7 минут. 2️⃣Слить воду и добавить сливки, мускатный орех, перец и горчицу. 3️⃣Далее добавить шпинат и прогреть 3 минуты. 4️⃣Приправить рыбу специями и обжарить с двух сторон до готовности. 5️⃣Выложить готовую рыбу на сливочную подложку и подавать к столу. Приятного аппетита! Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru. #рецепты #питание #обед #рыба #пп #foodru 💚 Наш канал в MAХ 💚