Food.ru | Рецепты и советы ✔

@foodrumedia · food · Russian · active

Subscribers 149K tracking since 17 Oct
Reach per post (ERR) 2.1%3.1K avg views
Posting 1.8/day last 4 days ago
Reactions per 1K views 16.9 ❤ 🔥 😁

Салат, который понравится даже привередам: свежий, хрустящий и с большой порцией витамина C! Капуста помогает укрепить иммунитет и поддерживает здоровую микрофлору. 🥗 Ингредиенты: 🟢 Капуста — ½ кочана 🟢 Огурцы — 2 шт. Для соуса: 🟢 Авокадо (спелый) — 1 шт. 🟢 Сок лимона — ½ шт. 🟢 Зелень — 1 пучок 🟢 Горчица зернистая — 1 ч. л. 🟢 Соль — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣Капусту тонко нашинкуйте, огурцы нарежьте. 2️⃣Авокадо разомните вилкой до кремовой текстуры. 3️⃣Добавьте сок лимона, мелко нарезанную зелень, зернистую горчицу и соль. Перемешайте соус. 4️⃣Смешайте капусту и огурцы с соусом. Готово — свежий, полезный и очень витаминный салат 🥑🥬 #foodru #рецепт #салат #капуста

Views over time

05K10K15K18 Mar 09:0317 Oct 14:4814.5K18 Mar 09:03: 0 views17 Oct 14:48: 14,500 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
18 Mar 2026, 09:030
17 Oct 2026, 14:4814.5K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.