Сытный завтрак для всей семьи 😍 Ингредиенты: 🟠Батат — 1-2 шт. 🟠Болгарский перец — 1 шт. 🟠Лук — 1 шт. 🟠Индейка — 100 г. 🟠Яйца — 5 шт. 🟠Молоко — 1 стакан 🟠Сыр — 50 г. 🟠Укроп — по вкусу Приготовление: 1️⃣ Нарезаем батат на мелкий кубик и запекаем 20 минут при 210 градусах. 2️⃣ Обжариваем болгарский перец, лук, индейку с паприкой и перцем. 3️⃣ В форму для запекания выкладываем обжаренные овощи с мясом, шпинат и батат. 4️⃣ В миске взбиваем яйца с молоком и заливаем овощи. 5️⃣ Посыпаем сверху сыром и зеленью. 6️⃣ Запекаем при 180 градусах 35 минут. 7️⃣ Даём запеканке немного остыть и наслаждаемся! Приятного аппетита! #рецепты #еда #завтрак #вкусно #foodru
Food.ru | Рецепты и советы ✔
Subscribers
149K
tracking since 17 Oct
Reach per post (ERR)
2.1%3.1K avg views
Posting
1.8/day
last 4 days ago
Reactions per 1K views
16.9
❤ 🔥 😁
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 12 Mar 2026, 06:02 | 0 |
| 17 Oct 2026, 14:48 | 10.5K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.