Food.ru | Рецепты и советы ✔

@foodrumedia · food · Russian · active

Subscribers 149K tracking since 17 Oct
Reach per post (ERR) 2.1%3.1K avg views
Posting 1.8/day last 4 days ago
Reactions per 1K views 16.9 ❤ 🔥 😁

Сытный завтрак для всей семьи 😍 Ингредиенты: 🟠Батат — 1-2 шт. 🟠Болгарский перец — 1 шт. 🟠Лук — 1 шт. 🟠Индейка — 100 г. 🟠Яйца — 5 шт. 🟠Молоко — 1 стакан 🟠Сыр — 50 г. 🟠Укроп — по вкусу Приготовление: 1️⃣ Нарезаем батат на мелкий кубик и запекаем 20 минут при 210 градусах. 2️⃣ Обжариваем болгарский перец, лук, индейку с паприкой и перцем. 3️⃣ В форму для запекания выкладываем обжаренные овощи с мясом, шпинат и батат. 4️⃣ В миске взбиваем яйца с молоком и заливаем овощи. 5️⃣ Посыпаем сверху сыром и зеленью. 6️⃣ Запекаем при 180 градусах 35 минут. 7️⃣ Даём запеканке немного остыть и наслаждаемся! Приятного аппетита! #рецепты #еда #завтрак #вкусно #foodru

Views over time

05K10K12 Mar 06:0217 Oct 14:4810.5K12 Mar 06:02: 0 views17 Oct 14:48: 10,500 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
12 Mar 2026, 06:020
17 Oct 2026, 14:4810.5K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.