Продукты, которые снимают тревогу и стресс 🍓 И нет, это не чипсы и сладости (эта еда скорее вгоняет в стресс после всплеска дофамина). Снизить уровень стресса поможет качественный сон, прогулки на свежем воздухе, понятный рабочий график, спорт и, конечно же, рацион. Рассказываем, какие продукты уносят тревоги, как единороги 🦄 ❤️ — буду знать #foodru #рецепты #стресс