Отказ от сладкого — это, конечно, волевое решение. Повезло тем, кто его не любит. А что делать сладкоежкам? 🍬 Только надеяться на свою решимость. Автор «Тёрки» рассказала, как ей удалость убрать сахар из своей жизни: «Кардинальное решение — перестать пить чай в привычном формате. Я заметила, что у меня редко возникает желание просто съесть конфету. Но стоит мне заварить чашку чая, как рука сама тянется к печенью или шоколадке. Это уже не ритуал, а вредная привычка. Нужно разорвать эту связку «чай = вкусняшка». Послушать музыку, когда захотелось есть сладкое, через 10 минут есть сладкое не захочется» Продолжение — читайте на «Тёрке». А вы едите сладкое? ❤️ — о да, ни дня без вкусняшки 🌚 — мне повезло: я сладкое не люблю 🔥 — хочу — ем, хочу — не ем #foodru