Нарушения сна и психические расстройства: какая связь? Иногда нарушения сна связаны не только с физическим самочувствием, но и с психоэмоциональным состоянием. 🎓 Психотерапевт, психиатр Клиники Фомина Анастасия Ермилова подготовила разбор, как бессонница может сопровождать разные психические расстройства: ⏺️депрессию, в том числе БАР ⏺️тревожные расстройства, в том числе ПТСР ⏺️деменцию Что делать? Если проблемы со сном повторяются, длятся неделями и мешают повседневной жизни, обратитесь к специалисту. Лечение нарушений сна при наличии психического расстройства проводят в комплексе. Наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-Б). Она помогает не только наладить режим сна, но и разобраться с мыслями и привычками, которые поддерживают проблему. Выбрать психотерапевта в своем городе: https://fomin-clinic.ru