Маша Фокина. Искусство быть собой

Практики про деньги. День 2 из 3 Вчера вы чаще всего отвечали 5. Самой трудной оказалась фраза «Я могу попросить больше». Знакомая картина: вы месяц собираетесь сказать клиенту про новую цену или руководителю про повышение. Пишете сообщение, стираете, ждете подходящего момента. Момент все не наступает. А кто-то рядом просит легко, и это почему-то задевает и вызывает гнев, зависть и даже бессилие и чувство вины. Обычно еще до этого разговора мы слышим, что о нас подумают (спойлер: ничего хорошего) и молчим. Сегодня послушаем эти мысли внимательнее. Практика 2. Вспомните человека, который легко просит про деньги. Коллега, который поднимает цену и не оправдывается. Подруга, которая спокойно напоминает про долг. Знакомый, который просит повышение, не дожидаясь подходящего момента. Опишите в 3-5 предложениях, что вы о нем думаете, когда он так делает дословно. Теперь вспомните свою просьбу про деньги, которую вы давно откладываете: поднять цену, попросить повышение или предоплату, напомнить про долг. Представьте, что она прозвучала. Что подумает человек напротив? Запишите его мысли так же дословно. Положите два текста рядом. Вопросы к себе: 🟡Где слова совпадают? 🟡Перепишите мысли человека напротив так, будто это ваше мнение. «Подумает, что я наглею» превращается в «Я считаю, что так просить - наглость». Похоже на правду? 🟡Если бы можно было попросить на 10% смелее, чем сейчас, как звучала бы ваша просьба? Иногда человек напротив и правда отреагирует резко, но если его ответ известен еще до разговора, стоит проверить, чей он. И последнее: запишите одной фразой, что сегодня стало видно. Завтра последняя практика: найдем цифру, на которой начинается вашего слишком. Какую просьбу про деньги вы откладываете дольше всего: цена, повышение, предоплата, долг или что-то свое? Напишите в комментариях. #упражнения_практики