Как она это делает? Именно этот вопрос возникает в голове, когда мы смотрим на очередной выход 44-летней Энн Хэтэуэй. Решили изучить бьюти- и велнес-привычки любимой Энди Сакс: 1. Солнцезащита круглый год Энн серьёзно относится к защите от ультрафиолета: пользуется SPF, в солнечные дни берёт с собой зонт, а на отдыхе у моря часто носит одежду с UPF-защитой. А ещё предпочитает автозагар настоящему. 2. Регулярные тренировки В расписании актрисы — силовые и кардиотренировки, пилатес, балетные движения и функциональные упражнения. Такой микс помогает поддерживать мышечный тонус, развивать силу, координацию и мобильность. 3. Отказ от алкоголя Энн рассказывала, что отказалась от алкоголя и заметила положительные изменения в самочувствии и качестве жизни. 4. Прыжки, отжимания и эспрессо для перезагрузки Для быстрого восстановления сил актриса использует простой набор: прыжки, отжимания, глубокие вдохи, патчи для глаз, эспрессо и много воды. 5. Утренние маски вместо вечерних Косметолог Энн Хэтэуэй Сю-Ман советует делать тканевые маски по утрам и сочетать их с массажем лица. По её мнению, так кожа лучше подготовится к новому дню. 💗 focusmoda.ru