🚑 Страховая медорганизация "СОГАЗ-Мед" подготовила новый информационный портал для застрахованных – PRO.ЗОЖ 📢 Он содержит информацию о правильном питании, спорте, ментальном здоровье, центрах здорового долголетия и профилактике по ОМС. Убедиться, что здоровый образ жизни – это просто, актуально, практично и необходимо, помогут тематические разделы проекта: • Основы ЗОЖ - все преимущества здоровых привычек, которые стоит практиковать ежедневно • Питание - как составить полезный рацион и долго его придерживаться • Физическая активность - как спорт влияет на организм и какой вид нагрузки подойдет именно вам • Психология и ментальное здоровье - приемы, которые снимут стресс, повысят продуктивность, улучшат сон и быстро восстановят душевное равновесие ❗Обязательно загляните в раздел «Путь к долголетию» и узнайте, почему так важно регулярно проходить медосмотры и где это можно сделать бесплатно по полису ОМС.