Утро доброе 🖤 Сейчас я работаю с двумя целями. И обе из тех, которые не покупаются и не достигаются «рывком». Раньше материальные цели казались большими. Сегодня я понимаю: по сравнению с внутренними они были самыми простыми. Моя текущая задача научиться управлять своей нервной системой и мыслями. Дойти до состояния, где пульс в покое 65, чтобы войти в медитацию. И важно понимать: даже это уровень неглубокой медитации.🫠 За ним стоит ежедневная работа по 10–20 минут ( этого крайне мало) без пропусков и иллюзий, каждый день.. Параллельно я работаю с осознанностью своей веры. Что это значит на самом деле? Как она проявляется в жизни, в решениях, в устойчивости, в доверии к себе и пути. И насколько это мощный инструмент, когда ты перестаёшь относиться к этому поверхностно. Об этом о практике, о внутренних сдвигах я буду много говорить и проводить медитации с помощью своего наставника в моей поездке в Марокко. Потому что самые сложные цели это всегда цели внутрь.