Недавно мы стали практиковать интересное упражнение, которое дал наставник, коммуникацию без слов.два теннисных шарика и одна задача: построить контакт с другим человеком, не используя голос. И самое удивительное через несколько минут ты начинаешь видеть не его, а работу себя в этом. Потому что здесь невозможно спрятаться за красивыми словами. Проявляется всё: Как ты взаимодействуешь с другим? Умеешь ли слушать? Можешь ли довериться? Тебе важнее контролировать или создавать вместе? Как ты реагируешь, когда что-то идет не по твоему сценарию? Это упражнение очень хорошо тренирует терпение. Не просто ждать, а чувствовать другого человека, его темп, его состояние, его намерение. И это максимально сильно тренирует твое ЭГО. Сегодня я поймала себя на очень интересном моменте. В какой-то момент партнер изменил траекторию движения шариков. И моя первая реакция была раздражение. Мозг моментально выдал: «неправильное движение». И вот здесь был самый интересный инсайт. Вместо того чтобы следовать за партнером и создать новое совместное движение, внутри возникло желание сохранить «своё». Контроль. Эго. И ведь именно так часто происходит в жизни. Мы защищаем не истину, а свою привычную картину мира. Мы не всегда слышим другого человека мы пытаемся вернуть всё в понятный нам сценарий. А настоящее партнерство начинается там, где появляется способность не только вести, но и следовать. Не только показывать направление, но и чувствовать другого. Оказывается, иногда два маленьких шарика могут рассказать о тебе больше, чем долгий разговор. И после невероятно интересно обсудить мысли друг друга. Знаете сколько всего иной раз поднимается внутри этого простого управления. И кстати следующие путешествие - мы делаем вдвоем для пар) совсем скоро будет анонс.