Очень важная мысль. Жаль, что малая часть людей знают на что способна йога и как она способна держать и развивать твою психику и как она держит твой фундамент. Недавно на наставничестве у меня был мужчина. Вообще мужчины редко приходят ко мне в работу, но именно они, как мне кажется, особенно тяжело проживают периоды, когда бизнес перестает быть предсказуемым. Он сказал: — Вот сейчас станет немного легче, и я наконец начну заниматься йогой. Прошло несколько месяцев. Я спросила: — Начал? — Нет. Вот сейчас дойду до одной точки… и тогда начну. И знаете, что меня каждый раз поражает? Мы воспринимаем работу с собой как награду после достижения цели. Будто сначала нужно выдержать стресс, заработать деньги, решить проблемы, а уже потом заняться телом, психикой, дыханием, мышлением. Но очень часто именно в этом и находится главная ошибка. Мы пытаемся прийти к новой жизни со старой нервной системой. Решить новые задачи тем же мышлением, которое и привело нас в нынешнюю точку. Работать теми же инструментами и ждать совершенно другого результата. Это практически невозможно. Мы не замечаем, как постоянно откладываем жизнь. «Вот сейчас…» «Еще немного…» «После этого проекта…» «Когда закончится этот кризис…» «Когда похудею…» «Когда заработаю…» Но это "сейчас" — как линия горизонта. Ты делаешь шаг, а она снова отдаляется. Именно поэтому многие годами находятся в одном и том же цикле. Парадокс в том, что йога, спорт, медитация, терапия, работа с мышлением — это не отдых от жизни. Это инструменты, которые меняют качество решений, скорость восстановления, способность выдерживать неопределенность и видеть возможности там, где раньше виделись только проблемы. Меняется не только тело. Меняется способ воспринимать обстоятельства. Меняется реакция. Меняется качество мышления. А вслед за этим меняются и результаты. Иногда одно решение — начать не «после», а «сейчас» — меняет гораздо больше, чем еще один месяц бесконечной гонки. Потому что самые большие изменения начинаются не тогда, когда меняются обстоятельства. Они начинаются тогда, когда меняется человек, который эти обстоятельства проживает. 4 июля для клиентов Модного Дома с моим первым наставником, кто по сейчас день тренирует мою команду YW - мы проведем с вами одну тренировку. ( уровень средний)