Мы на двухнедельных сборах в Дубае. Сегодня наконец-то провели первую тренировку с моей ученицей Полиной. В +35 градусов Это было испытание даже для меня! Здесь достаточно просто выйти на улицу, чтобы через 10 минут вспотеть, а мы тренировались на открытом воздухе 4 часа Первый час посвятили тестированию. Выполнили несколько упражнений на скорость, реакцию и передвижение. Зафиксировали результаты, чтобы в конце сборов повторить всё и сравнить показатели. Понятно, что за две недели кардинальных изменений может и не произойти. Но для меня важно, чтобы у ребёнка была конкретная цель и желание улучшить собственные результаты 🙂 Хотя я уверена, что за эти две недели наши ноги точно станут быстрее Полина большая молодец! После закрытых кортов в Москве очень быстро адаптировалась к жаре и новым условиям. Следующие два часа работали на корте. Немного почистили технику и поиграли. После тенниса сделали двухчасовой перерыв на отдых и восстановлени. Последний час посвятили ОФП Сейчас как раз тот возраст, когда важно постепенно и грамотно развивать физические качества, координацию и приучать ребёнка к регулярной работе вне корта. Очень удобное место в этот раз для тренировок. Под навесом оборудовано пространство с видом на море. Ну а с такими видами, тренироваться отдельный кайф 🌼 Просто посмотрите!